Cel imprezy: Uświadomienie znaczenia odnowy biologicznej we współczesnym sporcie. Zapoznanie z uczestników wykładu z pojęciami: sport, trening, proces treningowy, cykle treningowe, zmęczenie, wypoczynek, odnowa biologiczna. Uświadomienie roli odnowy biologicznej jako czynnika wpływającego na optymalizację procesu treningowego i źródła sukcesu we współczesnym sporcie. Informacje szczególnie przydatne dla młodzieży uczestniczącej w działalności sportowej i rekreacyjnej.
Program imprezy:
13:00 – wykład „Odnowa biologiczna jako ogniwo procesu treningowego”
14:00 – zakończenie imprezy.
