Człowiek niejednokrotnie jest skazany na samozniszczenie przez przyjęcie tempa życia, narzuconego przez współczesny świat. Choroby cywilizacyjne występują w coraz młodszym wieku i towarzyszą większości ludzi przez większą część ich życia. Prelegent skupia się na kilku istotnych aspektach dotyczących regeneracji człowieka. Promocja zdrowego trybu życia oraz stosowanie prostych i dostępnych technik pomoże wielu osobom w prewencji poważnych zaburzeń zdrowotnych.
Zalecany luźny/ sportowy strój do ćwiczeń.
