Człowiek poprzez przyjęcie narzuconego przez współczesny świat tempa życia nie raz jest skazany na samozniszczenie. Choroby cywilizacyjne występują w coraz młodszym wieku i towarzyszą większości ludzi przez większą część ich życia. Prelegent skupia się na kilku istotnych aspektach w regeneracji człowieka. Promocja zdrowego trybu życia oraz stosowanie prostych i dostępnych technik pomoże wielu osobom w prewencji poważnych zaburzeń zdrowotnych.