Czym właściwie jest tempo metabolizmu? Jak je zmierzyć? Ile kalorii spalamy w czasie wysiłku?
Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w czasie tych krótkich warsztatów. Będziecie mieli Państwo okazję zapoznać się ze podstawowymi sposobami pomiarowymi, zmierzyć własne tempo metabolizmu i oszacować własny budżet energetyczny.